Bem-vindo ao Wren Zen! O Wren Zen é uma prática budista leiga ocidental e uma comunidade multicultural localizada em Capitol Hill, Washington, DC. Oferece um espaço e orientação para meditação silenciosa presencial, proporcionando uma oportunidade para as pessoas simplesmente desacelerarem, estarem consigo mesmas e prestarem atenção às suas experiências enquanto meditam junto com outros praticantes. A participação é aberta a todos.

"Zazen não é aprender a se concentrar. É o portão do dharma para a facilidade e a alegria"

Mestre Zen Dogen

Esta sangha foi nomeada em homenagem aos pássaros wren por seu nome simples e pela energia sincera de seu canto. Os wrens são pássaros do Novo Mundo, o que significa que vivem na América do Norte e do Sul. Os House Wrens migram durante o inverno, enquanto os Carolina Wrens não. Seu nome científico é Troglodytidae, em espanhol são chamados de reyezuelo e, em português, de carriça. Nomear esta sangha com o nome de um pássaro é também uma forma de conscientizar sobre a importância de proteger nossas florestas, a biodiversidade e os povos indígenas que vivem nas florestas e ao longo dos rios, além de nos lembrar de tratar uns aos outros com sabedoria, gentileza e compaixão.

Quem Somos

SOBRE NÓS

NOSSA SANGHA

A palavra sangha refere-se, de forma ampla, a uma comunidade no mundo do budismo. Nossa sangha acolhe pessoas de diferentes culturas, cores, identidades, crenças, idades, habilidades e classes sociais, que podem praticar dentro das diretrizes de meditação e promover interações respeitosas. Os recém-chegados não precisam ter experiência prévia em meditação. Solicitamos a todos que cheguem pontualmente às sessões de meditação.

Wren Zen é uma sangha que pratica na tradição Soto Zen e está afiliada ao Ordinary Mind Zendo, de Nova York. O Ordinary Mind Zendo foi fundado por Barry Magid, herdeiro do Dharma de Charlotte Joko Beck, em outubro de 1996. Seguindo os passos de sua professora, Barry Magid expandiu a visão de Joko para criar uma prática Zen que integra psicoterapia psicanalítica e práticas Zen. Seus ensinamentos e generoso apoio possibilitam o desenvolvimento da sangha Wren Zen na área de Washington, DC. Adriana Couto Silva, estudante de Zen de Barry Magid, atua como ponto de contato e jikido nas sessões de meditação.

NOSSA LINHAGEM

Wren Zen oferecerá um ciclo de meditação de sete semanas às segundas-feiras. As sessões começam em 6 de janeiro de 2025 e terminam em 24 de fevereiro de 2025 (sem sessão em 20 de janeiro, em homenagem ao Dia de Martin Luther King). Meditamos das 19h às 20h na sala Harriet Jacobs, localizada no primeiro andar do edifício Hill Center. Dispomos de almofadas e cadeiras para os participantes. Este é um grupo de meditação contínu

NOSSO ESPAÇO E PRÁTICA

Preso em um sonho egocêntrico, apenas sofrimento
Despertar para um sonho dentro de um sonho
Cada momento, a vida como ela é, o único professor
Sendo apenas este momento, o caminho da compaixão

OS QUATRO PRINCÍPIOS

Endereço:
Hill Center at the Old Naval Hospital 921 Pennsylvania Ave., SE Washington, DC 20003 Harriet Jacobs Room - 1st Floor

Horários:
Segundas-feiras - 19:00 às 20:00 - De 6 de janeiro de 2025 a 24 de fevereiro de 2025 (sem meditação sentada em 20 de janeiro)

19:00 - 19:10: Instruções sobre a prática de meditação
19:10 - 19:30: Zazen (meditação sentada)
19:30 - 19:35: Kinhin (meditação caminhando)
19:35 - 19:55: Zazen (meditação sentada)
19:55 - 20:00: Encerramento

OS QUATRO PRINCÍPIOS

*A aula de meditação do dia 06/01 foi cancelada devido às condições climáticas. Essa aula será remarcada para uma data posterior.

Inscrição para a Introdução à Meditação Zen

Inscrição para a Introdução à Meditação Zen

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Se você tiver alguma dúvida, envie uma mensagem para contact@wrenzen.org.

Onde estamos

Endereço:

Hill Center at the Old Naval Hospital
921 Pennsylvania Ave SE
Washington, DC 20003
Harriet Jacobs Room - 1st Floor

E-mail:

contact@wrenzen.org