¡Bienvenido a Wren Zen! Wren Zen es una práctica budista laica occidental y una comunidad multicultural ubicada en Capitol Hill, Washington, DC. Ofrecemos un espacio y orientación para la meditación silenciosa presencial, brindando la oportunidad de simplemente desacelerar, estar con uno mismo y prestar atención a lo que se experimenta al sentarse junto a otros meditadores. La participación está abierta a todos.

"Zazen no es aprender a concentrarse. Es la puerta del dharma hacia la facilidad y la alegría"

Mestre Zen Dogen

Esta sangha fue nombrada en honor a los pájaros wren debido a la simplicidad de su nombre y la energía sincera de su canto. Los wrens son aves del Nuevo Mundo, lo que significa que viven en América del Norte y del Sur. Los wrens comunes migran durante el invierno, mientras que los wrens de Carolina no lo hacen. Su nombre científico es Troglodytidae, en español se les llama reyezuelo y en portugués carriça. Nombrar esta sangha en honor a un pájaro también es una forma de crear conciencia sobre la importancia de proteger nuestros bosques, la biodiversidad y los pueblos indígenas que viven en los bosques y a lo largo de los ríos, así como de tratarnos unos a otros con sabiduría, amabilidad y compasión.

¿Quiénes somos?

SOBRE NOSOTROS

NUESTRA SANGHA

Wren Zen es una sangha que practica en la tradición Soto Zen y está afiliada al Ordinary Mind Zendo de la ciudad de Nueva York. Ordinary Mind Zendo fue fundada por Barry Magid, heredero del Dharma de Charlotte Joko Beck, en octubre de 1996. Siguiendo los pasos de su maestra, Barry Magid ha ampliado la visión de Joko para crear una práctica Zen que integra la psicoterapia psicoanalítica y las prácticas Zen. Sus enseñanzas y generoso apoyo hacen posible que la sangha Wren Zen se desarrolle en el área de Washington, DC. Adriana Couto Silva, estudiante de Zen de Barry Magid, actúa como coordinadora y jikido de las sesiones de meditación.

NUESTRA LÍNEA

Wren Zen ofrecerá un ciclo de meditación de siete semanas los lunes. Las sesiones comienzan el 6 de enero de 2025 y terminan el 24 de febrero de 2025 (sin sesión el 20 de enero en honor al Día de Martin Luther King). Meditamos de 7:00 a 8:00 pm en la sala Harriet Jacobs, ubicada en el primer piso del edificio Hill Center. Disponemos de cojines y sillas para los participantes. Este es un grupo de meditación continuo.

NUESTRO ESPACIO Y PRÁCTICA

Atrapado en un sueño egocéntrico, solo sufrimiento
Despertar a un sueño dentro de un sueño
Cada momento, la vida tal como es, el único maestro
Siendo solo este momento, el camino de la compasión

LOS CUATRO PRINCIPIOS

Dirección:
Hill Center en el Old Naval Hospital, 921 Pennsylvania Ave., SE
Washington, DC 20003 Sala Harriet Jacobs - 1er Piso

Address:
Lunes: 7:00 p.m. - 8:00 p.m. Del 6 de enero de 2025 al 24 de febrero de 2025 (Sin meditación el 20 de enero)

7:00 - 7:10 p.m.: Instrucciones sobre la práctica de meditación
7:10 - 7:30 p.m.: Zazen (meditación sentada)
7:30 - 7:35 p.m.: Kinhin (meditación caminando)
7:35 - 7:55 p.m.: Zazen (meditación sentada)
7:55 - 8:00 p.m.: Cierre

La palabra sangha se refiere, de manera general, a una comunidad en el mundo del budismo. Nuestra sangha da la bienvenida a personas de diferentes culturas, colores, identidades, creencias, edades, habilidades y clases sociales, quienes pueden practicar dentro de las pautas para la meditación y promover interacciones respetuosas. Los recién llegados no necesitan tener experiencia previa en meditación. Solicitamos a todos que lleguen puntualmente a las sesiones de meditación.

DIRECCIÓN Y HORARIOS

*La clase de meditación del 06/01 ha sido cancelada debido a las condiciones climáticas. Esta clase será reprogramada para una fecha posterior.

Registro para la Introducción a la Meditación Zen

Regístrate y Sumérgete en WrenZen

Galería

Contacto

Si tienes alguna pregunta, por favor envía un mensaje a contact@wrenzen.org.

Nuestra Ubicación

Dirección:

Hill Center at the Old Naval Hospital
921 Pennsylvania Ave SE
Washington, DC 20003
Harriet Jacobs Room - 1st Floor

E-mail:

contact@wrenzen.org